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亞運奪17金 這群人的照護功不可沒
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
從2014仁川亞運、2015光州世大運、2016里約奧運、2017台北世大運、一路到2018印尼亞運，長庚運動醫學照護團隊都肩負照顧中華隊選手的任務。今年印尼亞運中華隊囊括17金19銀31銅，總計67面獎牌，在45個參賽國家中名列第7，超越上屆仁川亞運總獎牌數51面；其中鞍馬金牌李智凱、空手道金牌文姿云、羽球金牌戴資穎、射箭金牌魏均珩等人，都是長庚醫院贊助照護的選手。
最強醫療團隊 支援亞運運動選手照護
擔任這次印尼亞運醫療團長的林瀛洲醫師表示，提供選手無後顧之憂的全方位照顧，讓選手能全心投入專注於比賽之中，是這次亞運能創造佳績的主要原因之一。
幫助李智凱摘金的周文毅醫師表示，現場救援及長期專業照護一直是運動醫學團隊在做的事，此次去亞運就是提供最強後援，讓選手無後顧之憂摘銀奪金。
協助小清新文姿云奪金的辜羿璇防護師發現，她在比賽的節奏跟技術上又比上屆仁川亞運更加成熟，雖然年初參加錦標賽遇到腳踝反覆扭傷的困擾琴乃，但在團隊的協助下，順利讓她以不用貼紮的狀態出賽，很榮幸能在現場見證小清新連霸的光榮時刻。
長庚運動醫學 帶動運動防護意識抬頭
長庚運動醫學照護團隊主席楊政達院長強調，這四年來用具體且準確的行動支持國內體育推展，協助運動選手解決運動傷害帶來的醫療困擾，更進一步預防運動傷害，從而帶動了國內運動防護意識的抬頭，為運動醫學走出了一條不一樣甚至更有意義的路，今年並再度榮獲體育署「體育推手獎」贊助類金獎的表揚；同時將會把這些重要的經驗整合起來，和選手一起為2020東京奧運全力備戰。
「小蝌蚪」超怕熱 男性必看日常養精７招
台灣生育率逐年下滑，少子化情況嚴重，除了和經濟、社會因素有關，想生卻生不出來的情況也越來越多，根據國民健康署公布資料顯示，國內夫妻罹患不孕症比例約在10％~15％，醫生更直言，男性生育力普遍降低！
環境賀爾蒙影響 精子越來越弱
林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜表示，其實全球男性的生育能力都普遍下降，許多研究推測應該和塑化劑等環境賀爾蒙有關；另外，地球暖化也有影響，因為高溫不利精子生存，精子活力也會下降。
至於影響男性不孕的因素很多，包括先天基因、染色體缺失，也可能外傷造成睪丸萎縮、隱睪症、精索靜脈曲張、甚至感染腮腺炎，導致睪丸發炎，進而影響精子數量。一般而言，男性一次的射精量約有2~5cc精液，呈現灰白色或微黃色液體，是由精子及液體所構成，但當精液內沒有精子的狀況就稱為無精症，成因包含先天輸精管缺損、輸精或射精管阻塞以及睪丸功能衰退等。
睪丸周邊有「蚯蚓狀」 當心這疾病
陳煜指出，精索靜脈曲張會造成血管內血液逆流回睪丸，導致睪丸溫度上升，影響精子數目和活力，占男性不孕的四成左右，是滿常見的疾病，精索靜脈曲張好發於左側睪丸，因此民眾如果發現睪丸上方摸起來像蚯蚓狀，糾結成一團，可能就要注意。
其實一般男性不孕，身體並不會有什麼徵兆，除了可以透過觸摸，檢查有沒有精索靜脈曲張，睪丸如果過小，可能也會影響生育能力，建議就醫做進一步的檢查。
精子超怕熱 日常保養不可少
(男性在日常生活中應避免高溫環境，吸菸、肥胖及塑化劑也會影響精子健康。圖片來源：shutterstock)
「睪丸必須比中心體溫低3~5度，有利於精子生存，」陳煜強調，高溫是最主要影響精子的因素，因此民眾在日常生活中就得多加注意，避免影響精子健康。
另外，不少民眾會透過食補方式，增強性功能，不過陳煜也坦言，「目前還沒有發現特定的食物能改善精子品質，甚至連有效的藥物都很少，」但仍然建議民眾均衡飲食，多攝取富含鋅、維他命E及微量元素的食物，多吃蔬菜水果或是堅果類，可能會對精子有幫助。
精液中沒精子 怎麼辦？
「如果睪丸製造精子的功能正常，只是管道阻塞造成無法受孕，大部分都能透過手術取精，進行人工受孕。」民眾若已確認精液中沒有精子，那可以透過下列步驟，進行求子：
1. 抽血檢驗：
用來檢測睪丸造精功能是否正常，透過這些分析報告，可以知道是阻塞性無精症還是睪丸功能衰退等狀況，進而判斷手術取精成功率。
2. 顯微手術取精：
經過抽血檢驗或睪丸切片，確認睪丸內有精子後，可透過顯微手術取精，配合妻子試管嬰兒程序，進行人工受孕。
但如果無法透過手術取精，恐怕就得藉由精子銀行，尋找合適的精子配對。
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